韦德这记背身单打什么水平?晃飞防守那下子太帅!

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发布时间:2018-08-08 14:05

韦德这记背身单打什么水平?晃飞防守那下子太帅!

2018-08-09 13:49来源:篮球技巧教学韦德/单打

原标题:韦德这记背身单打什么水平?晃飞防守那下子太帅!

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

大家好,我是技巧君,

韦德绰号闪电侠

他的突破速度极快,

对于内线的杀伤非常强,

巅峰时期的他,

也是人挡杀人佛挡杀佛的存在。

今天我们就来学习一下,

韦德的这一招,

试探步衔接后撤步,

轻松戏耍防守!

后撤步创造进攻空间,

是很实用的一招,

这招有助于拉开与,

防守球员之间的空间,

使用得好会是,

很不错的进攻招式!

接下来我们就来学学!

首先韦德持球背对防守,

以左脚为中轴脚,

伸出右脚试探防守,

注意我们要压低重心,

同时将球放低,

尽可能避免防守切球!

防守重心偏离一瞬间,

韦德直接运球,

同时伸出右脚往前踏出一大步,

发力后撤。

注意我们第一步运球时,

我们一定是先下球再移动,

避免走步违例!

后撤步完成后,

韦德再来一个投篮假动作,

轻轻松松点起防守往前扑,

这时左脚往前跨出,

直接晃开防守投篮!

注意后撤步完成时,

右脚是中轴脚,

所以我们只能移动左脚!

接下来给大家一套,

后撤步训练!

向左后撤

向右后撤

训练腰腹力量

锻炼腿部肌群

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